
Lange SD-Tauchgänge
Individuelles Video
Sie möchten Ihre Haare waschen und die Badewanne komplett füllen. Sie befinden sich außerhalb der Wanne, beugen sich darüber nach vorne, mit gesenktem Kopf. So beginnen Sie, Ihre Haare nass zu machen, indem Sie Ihren Kopf mehrmals unter Wasser tauchen. Jedes Mal tauchen Sie sehr tief unter, genauso wie im Screenshot gezeigt, und verbleiben etwa 15 Sekunden unter Wasser, wobei Sie ab und zu ein paar Blasen ausstoßen. Nach einigen Tauchgängen waschen Sie Ihre Haare zweimal mit Shampoo, wobei Sie jedes Mal gut schäumen. Danach spülen Sie das Shampoo jeweils erneut durch mehrere lange und tiefe Tauchgänge aus. Anschließend tragen Sie eine Spülung und/oder eine Maske auf und spülen diese erneut durch mehrere tiefe und lange Tauchgänge aus. Zum Schluss erfolgt eine letzte Spülung, wobei Sie über die Badewanne gebeugt sind, mit senkrecht nach unten hängendem Kopf und geschlossenen Augen.
