
31 Tage der Verweigerung — Tag 1: Die Verpflichtung
31 Tage der Verweigerung — Tag 1: Die Verpflichtung
Hallo, du … hier beginnen wir.
Die erste geführte Aufnahme lädt dich ein, innezuhalten, darüber nachzudenken, warum du teilnimmst, und eine bewusste Verpflichtung für den bevorstehenden Monat einzugehen. Nimm dir Zeit zum Zuhören und gehe diese Entscheidung mit Ehrlichkeit und Absicht an.
Um das vollständige Programm zu absolvieren, musst du das dazugehörige Handbuch separat erwerben. Es enthält den Tagesplan, schriftliche Übungen, Reflexionen und Auswertungen, die mit diesen Aufnahmen zusammenwirken. Beginne mit der Einführung und bearbeite das Material für Tag 1 wie angegeben.
Dieses Programm erstreckt sich über 31 Tage. Folge dem Zeitplan des Handbuchs, statt durch jede verfügbare Aufnahme vorauszueilen. Weitere Aufnahmen werden hier hinzugefügt, während das Programm fortschreitet.
Du kannst mit einem Gerät oder allein durch deine innere Einstellung teilnehmen.
Suche einen ruhigen Ort, an dem du sicher und ohne Unterbrechung zuhören kannst. Für Erwachsene ab 18 Jahren. Höre nicht zu, während du fährst oder etwas tust, das deine volle Aufmerksamkeit erfordert. Du darfst jederzeit pausieren oder stoppen.
Gehorsam. Keuschheit. Hingabe … einen Tag nach dem anderen.
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