
Volle Kniebeugen, Twerken und Dehnen - Abwechselnd
Das Workout, mit dem ich mich für mein vorheriges Edging-JOE-Video aufgewärmt habe!
Komplettes Workout in einem niedlichen roten Yogashorts-Overall und Jordans. Aufwärmen, Kniebeugen, Ausfallschritte, Sumo-Kniebeugen, Sprungkniebeugen, Kettlebell-Swings, Twerken und Dehnen. Machen Sie mit mir mit oder lehnen Sie sich einfach zurück und schauen Sie zu, und vergessen Sie nicht, mein Edging-JOE-Video anzuschauen, in dem ich dieses Outfit ausziehe und etwas zusätzliches Dehnen mache ;)
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