
Zeit für meine Füße
Warmes Wasser fließt sanft aus der Dusche und gleitet über meine müden Füße wie ein leises Flüstern, das das Gewicht des Tages lindert. Ich schließe für einen Moment die Augen und lasse mich von dieser einfachen Geste im Hier und Jetzt verankern. Meine Haut, dankbar, beginnt sich zu entspannen und gibt die Anspannung frei, die sie hielt.
Mit einem weichen Handtuch trockne ich sorgfältig jede Stelle ab, um sie auf den nächsten Schritt vorzubereiten. Ich nehme eine cremige Lotion, dezent duftend und wohltuend, und beginne, meine Füße mit langsamen, kreisförmigen Bewegungen einzumassieren. Die Haut saugt sie regelrecht auf, als hätte sie darauf gewartet, wird glatter, lebendiger.
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