
Von fit zu FAT - Übung Rp (480 MKV)
(Vergangener Ausschnitt rabattiert)
Ich hatte mich wegen einer Verletzung herumgefaulenzelt und hatte kaum etwas anderes zu tun, als zu essen. Mit fortschreitenden Tagen und Wochen fing ich an, immer mehr und mehr Nahrung zu mir zu nehmen. Irgendwann bemerkte ich, dass meine Kleidung etwas enger wurde, doch ich redete mir ein, sie müsse beim Waschen eingelaufen sein! Auch fiel mir auf, dass ich beim Treppensteigen leicht außer Atem geriet, doch auch hier überzeugte ich mich selbst, dass es nichts sei, worüber man sich Sorgen machen müsste.
Doch als ich mich auf meinen nächsten großen Boxkampf vorbereiten wollte, wurde mir klar, dass ich meinen athletischen Körper völlig ruiniert hatte! Mühsam zwängte ich mich in meine Sportkleidung und starrte auf den riesigen Klumpen zurück, der vor mir stand. Ich konnte nicht glauben, dass das ich war! Wie hatte ich es nur so weit kommen lassen!
Entschlossen, wieder in Form zu kommen, beschloss ich, einige Dehnübungen, Sit-ups, Burpees, Liegestütze und Wandübungen zu machen. Ich konnte kaum glauben, wie wenig Fitness ich jetzt hatte! Was wird mein Manager dazu sagen! Ich schätze, ich werde den demütigenden Anruf tätigen und alles gestehen müssen!
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