
LEVANTAMIENTO DE HUEVOS:DÍA DE ENTRENAMIENTO DE GLÚTEOS
Día de entrenamiento de glúteos con levantamiento de bolas
¡Es un día lluvioso y mis planes de ir a correr se han arruinado! Pero esa no es excusa para saltarme el día de piernas. Decido convertir mi entrenamiento en algo mucho más interesante, usando el peso corporal de mi esclavo como mi equipo de gimnasio personal. ¡Es hora de entrenar esos glúteos y esas piernas con algunos ejercicios de levantamiento muy poco habituales, usando mis piernas para levantarlo por las bolas. Sin gimnasio, sin excusas, solo un entrenamiento exigente y un esclavo que puede formar parte de mi rutina de fitness!
