Desafío de Edging Tabata
Nota: Este es un entrenamiento de edging de género neutro, ¡así que cualquiera puede disfrutarlo!
Todos están tan obsesionados con ponerse en forma para la temporada, persiguiendo ese cuerpo playero perfecto, y claro, eso está bien… pero nadie habla del entrenamiento que realmente importa: lo que pasa ahí abajo. Así que olvídate del gimnasio. Hoy vamos a hacer Tabata. Entrenamiento por intervalos, mis reglas, mi ritmo, y tu polla es el único equipo que necesitas.
Yo marco los intervalos y tú los obedeces: más rápido, más fuerte, como necesites llegar allí, por muy desordenado que se ponga. En cada ronda te empujo más cerca del límite y luego te echo hacia atrás, porque no hay venida sin mi permiso. Te acariciarás hasta que te arda el brazo, pararás en el segundo exacto en que diga «para», y volverás a empezar en el segundo exacto en que diga «ya», una y otra vez, cada ronda más rápido, hasta que estés justo al borde suplicando y sin salida. Quizá te deje terminar. Quizá no lo decida hasta el último segundo: no sabrás qué ronda es la que cuenta, así que será mejor que estés listo para todas y cada una.
Tu resistencia pertenece ahora a mi cronómetro.
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