

Test de patience #13 - Maîtrise de soi
La patience est une compétence qui se renforce à chaque choix conscient de ralentir. Cette série de dix-neuf vidéos met au défi votre concentration, votre endurance et votre discipline.
Chaque nouveau chapitre vous rappelle que tout ce qui est précieux n'arrive pas immédiatement. Parfois il suffit de s'arrêter, d'observer attentivement et de résister à l'envie de se précipiter. La vraie force vient du calme, de la constance et de la capacité à attendre le bon moment.
Le défi du jour :
- Prenez votre temps.
- Gardez votre concentration.
- Ne vous laissez pas distraire.
- Soyez patient.
- Pratiquez la maîtrise de soi.
- Remarquez les détails.
- Terminez ce que vous commencez.
- Revenez pour le prochain défi.