Maille noire #6 - Maintenir la concentration
La grille noire crée un motif qui change constamment avec votre perception.
Au début, vous ne voyez que l'image générale.
Puis votre regard commence à saisir des détails individuels.
Essayez de ne pas vous précipiter et de ne pas changer.
Plus vous regardez longtemps, plus vous remarquez.
Parfois, l'attention elle-même choisit ce qui l'intéresse.
Je me demande combien de temps vous pouvez la maintenir.
Neuf vidéos vous donnent neuf occasions de tester votre concentration.
Ne cherchez pas le moment suivant—restez simplement dans le présent.
Voyons où votre propre attention vous mène finalement.
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