Défi des biceps jusqu'à l'échec
Je vérifiais mes e-mails quand j'ai reçu un défi de mon ami Ben : des curls au biceps, en augmentant la charge après chaque série jusqu'à l'échec musculaire complet.
Défi accepté.
Série après série, le pump est devenu irréaliste. Mes biceps continuaient à grossir, devenaient plus durs et plus pleins à chaque répétition tandis que les veines se tendaient davantage sur mes bras. Lors des dernières séries, la charge était brutale, mes muscles tremblaient, et la vascularisation semblait absolument folle.
Voilà ce qui arrive lorsque taille, force et intensité pure entrent en collision.
Biceps énormes et gonflés. Veines épaisses. Épuisement musculaire total.
Réservé uniquement aux vrais amateurs de muscle.
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