Séance sous-marine entravée | Respiration contrôlée et immersion
Une session sous-marine mettant en œuvre des positions contrôlées tout en maintenant une respiration régulière sous la surface.
L'accent est mis sur le calme, les mouvements maîtrisés et une immersion prolongée malgré une mobilité limitée.
Un rythme paisible, des images sous-marines nettes et une conscience constante de la respiration tout au long de la séance.
Pour découvrir davantage de nages d'endurance et de sessions d'immersion au tuba, explorez ma collection sous-marine.
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