2 minuti sott'acqua h
Lily si abbassa lentamente nell'acqua, aggiustandosi gli occhialini da nuoto mentre la superficie si chiude sopra la sua testa.
Fa un respiro profondo e regolare prima di iniziare la lunga discesa sotto l'acqua tranquilla.
Il suo corpo diventa immobile, galleggiando nel silenzio blu e quieto.
Passano i secondi, e il suo torace trattiene saldamente l'aria mentre la pressione aumenta dolcemente.
Al minuto uno, il suo corpo rimane sotto controllo, il viso calmo dietro gli occhialini.
Minuscole bolle le sfuggono dalle labbra mentre reprime l'impulso di respirare.
Il battito cardiaco diventa più forte nelle sue orecchie mentre i muscoli restano tesi.
Inizia il secondo minuto, e la sfida diventa visibile.
Il torace comincia a contrarsi, e le spalle si irrigidiscono lievemente.
Resiste al panico crescente, concentrandosi solo sul restare rilassata.
Le labbra si stringono mentre il riflesso del respiro si intensifica.
Un lieve tremito attraversa il suo corpo, mostrando quanto lo sforzo sia diventato pesante.
Muove lentamente le gambe per mantenersi stabile nell'acqua.
Gli occhi lampeggiano dietro gli occhialini mentre il bisogno d'aria aumenta.
Il mondo esterno svanisce — tutto ciò che esiste è il conto alla rovescia nella sua mente.
Al minuto e cinquanta secondi, la sua lotta diventa innegabile.
Il suo corpo si agita irrequieto mentre combatte l'impulso schiacciante di risalire.
Finalmente, vicino ai due minuti, risale in superficie disperatamente.
Emergendo, si toglie gli occhialini con un unico movimento deciso.
Un respiro profondo riempie i suoi polmoni mentre si ricorda che è forte anche solo per averci provato.
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