Speak the Truth: A Repeat After Me Exercise
Sometimes, all one really needs to ease the mind is to speak loudly about what is bothering them. I find this can be beneficial in many aspects of life. So I'm going to give you some phrases to parrot back to Me. You may find this helpful. You may find this hurtful. You may find this defeating. But remember, speaking the truth out loud, acknowledging it, and accepting it are the first steps in a road to peace.
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