
Treino anal com a treinadora pessoal Randi Sledge
Pronto para o seu próximo treino, tarado?
A Personal Trainer Randi colocou você no banco de musculação hoje para um tipo muito especial de treino.
Eu vou te ensinar como receber brinquedos cada vez maiores… do jeito certo.
Vamos começar devagar, focar na respiração, no relaxamento e na técnica correta — depois avançaremos gradualmente.
No final desta sessão, você vai saber exatamente como treinar esse buraco para que ele aguente mais.
Sem pressa. Sem forçar. Apenas instrução paciente e imunda da sua treinadora favorita!
Venha ser treinado!
