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20 min Savage Crossfit Workout

20 min Savage Crossfit Workout

20 min Savage Crossfit Workout

9/3/20 8:35 AM•20 Min•2804 MB•mp4•1080p

Preis$12.99 USD

KategorieWeibliche Gewichtheben

Verwandte KategorienBauchmuskeln,Übung,Muskelverehrung,Muskulöse Frauen,Workout

StichwörterCrossfit,Naked Crossfit,Naked Workout,Workout,Lifting,Weightlifting,Naked Squats,Naked Weightlifting,Lora Cross,Crossfit Trainer,Crossfit Girls,Crossfit Booty,Spartan,Spartan Athlete

DarstellerLora Cross

Beschreibung

Lora Cross is a Crossfit Coach and Athlete that's training for her next big competition. It's going to take a ton of strength, endurance and pure muscle.

Savage 20 min Naked Crossfit WOD
-Barbell Overhead Press - 5 x 5 increase in weight each round
-Barbell Backsquat - 5 x 5 increase in weight each round
-Heavy Curls - 5 x 5 each arm

4 rounds:
-10 push ups
-20 sit ups
-20 alternating v-ups

And Rest and Recover Until Tomorrow :) :)

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