Atemanhalte-Challenge, während man krank ist - OnlyVanessa
Ich habe beschlossen, eine Atemanhalte-Challenge zu versuchen, obwohl ich mich heute ziemlich krank fühle. Meine Nase ist verstopft, meine Brust fühlt sich schwer an, und normales Atmen fühlt sich bereits anstrengend an… also dachte ich natürlich, es wäre eine gute Idee, mich zu pushen und zu sehen, wie lange ich die Luft anhalten kann. Man kann deutlich sehen, wie viel schwieriger es für mich ist – mein Atem ist unregelmäßig, und ich muss mich vor jedem Versuch wirklich konzentrieren.
Ich hole ein paar Mal tief Luft und halte dann so lange wie möglich die Luft an, kämpfe gegen das Bedürfnis zu atmen, während mein Körper heute eindeutig nicht mitspielt. Mein Gesicht wird angespannt, meine Brust zieht sich zusammen, und man merkt deutlich, wie sehr ich wieder einatmen möchte. Mal sehen, ob ich trotz Krankheit noch meine übliche Zeit schlagen kann… oder ob mein Körper mich komplett im Stich lässt.