Défi de retenir son souffle quand on est malade - OnlyVanessa
J'ai décidé de relever un défi de rétention respiratoire, même si je ne me sens pas très bien aujourd'hui. Mon nez est bouché, ma poitrine est lourde, et respirer normalement est déjà un effort… alors bien sûr, j'ai pensé que ce serait une bonne idée de me pousser à la limite pour voir combien de temps je pouvais retenir mon souffle. On peut clairement voir à quel point c'est difficile pour moi : ma respiration est irrégulière, et je dois vraiment me concentrer avant chaque tentative.
Je prends quelques grandes respirations, puis je retiens mon souffle aussi longtemps que possible, luttant contre l'envie de respirer alors que mon corps ne coopère clairement pas aujourd'hui. Mon visage se crispe, ma poitrine commence à se contracter, et on voit bien à quel point j'ai envie de respirer à nouveau. Voyons si je peux quand même battre mon temps habituel, même malade… ou si mon corps me trahit complètement.
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