

Hedi Atem anhalten für mehr als zwei Minuten
Hedi trainiert ihre Atem-Haltezeiten auf über 2,5 Minuten mit einem 3-minütigen Rhythmus - sie muss so lange wie möglich den Atem anhalten, alle 3 Minuten. Das lässt ihr nur Sekunden zum Atmen zwischen langen Atem-Haltezeiten von über 2,5 Minuten! Ungekürzt - 5 Atem-Haltezeiten auf dem Boden und 5 unter Wasser in der Badewanne! <\/p>" }
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