Hedi Tenir sa respiration pendant plus de deux minutes
Hedi s'entraîne à retenir sa respiration pendant plus de 2,5 minutes en utilisant un rythme de 3 minutes - elle doit retenir sa respiration le plus longtemps possible toutes les 3 minutes. Cela ne lui laisse que quelques secondes pour respirer entre les longues tenues de respiration de plus de 2,5 minutes ! Sans montage - 5 tenues de respiration au sol et 5 tenues de respiration sous l'eau dans la baignoire ! <\/p>"
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