
Afirmaciones de refuerzo para beta (Audio)
un descenso lento y cálido para los betas que necesitan ser sostenidos en lugar de quebrantados. mi voz de sirena permanece baja, suave y sin prisa en todo momento, como una hermosa nana que te guía hacia abajo hasta tu lugar debajo de mí. estas afirmaciones son simples y repetitivas, hechas para calar suavemente con apenas el suficiente recordatorio de la jerarquía para hacer que rendirse se sienta como volver a casa. repítelas en voz alta o escúchalas en silencio por la mañana, por la noche, o cuando sea que necesites un estímulo a mitad del día.
