Une Digestion Abdominale Après l'Entraînement
Je termine mon entraînement matinal, et je remarque que mon ventre gargouille puisque j’ai mangé avant mon yoga. J’installe mon appareil d’enregistrement audio si vous êtes capable de capter les bruits abdominaux profonds et intenses et la digestion qui se déroule à l’intérieur de mon corps. Il peut entendre mon ventre vraiment parler alors qu’il avance dans ma routine matinale et peu de temps après. Je suis prête à me lever et à aller aux toilettes.
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