Cours d'autodéfense
Dans cette vidéo, un combattant expérimenté – Sonya, va montrer des techniques d'autodéfense pour les filles et parler des vulnérabilités des adversaires. Tout d'abord, elle montrera de telles techniques classiques de karaté comme : la technique de coup de pied – Mae Geri, Yoko Geri, Mawashi Geri, Kin Geri, ainsi que certains coups de poing.
Pour ce faire, elle a invité des adversaires, tout d'abord, elle montrera comment faire face à deux adversaires, et dans la deuxième partie de la vidéo, elle prouvera que ses techniques sont efficaces même en cas d'attaque par trois personnes.<\/p>"
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