Défi des biceps jusqu'à l'échec !
Un admirateur m'a lancé le défi de pousser mes biceps jusqu'à l'échec musculaire total... et il n'était pas question que je recule.
Je commence avec une barre vide pour me réchauffer, puis j'ajoute progressivement du poids, en forçant davantage à chaque série. Dès que la barre ne suffit plus, je prends des haltères et continue jusqu'à ce que mes bras soient tout simplement incapables d'effectuer une autre répétition.
Avec chaque curl, mes biceps grossissent, mes veines deviennent plus saillantes et mes muscles atteignent un gonflage incroyable. Des plans rapprochés capturent chaque contraction, chaque flexion et chaque veine tandis que je pousse mes limites et montre précisément de quoi ma force est capable.
Si vous aimez les biceps gonflés, les muscles vascularisés, les entraînements intenses et la puissante musculation féminine, ce défi est fait pour vous.
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