Esercizi WMV COMPLETO HD 1080p
RICHIESTA CLIP:<\/strong><\/span>Spero che questa email ti trovi bene. Vorrei richiedere un altro video di te. Inizi con il tuo lato destro rivolto verso il pavimento, con la testa sostenuta dalla mano. La tua parte anteriore è rivolta verso la telecamera. Quindi sollevi e abbassi la tua gamba superiore per 30 secondi. Quindi ti sdrai sul tuo lato sinistro, con la tua parte anteriore rivolta verso la telecamera e ripeti con l'altra gamba. Quindi ti sdrai sulla tua schiena, con il lato destro rivolto verso la telecamera, sollevi le gambe a un angolo di 90 gradi rispetto al tuo corpo e scissor le gambe, dove apri le gambe larghe e incrociarle per un minuto. Quindi fai la bicicletta in posizione di spalliera per 1 minuti con il tuo lato destro rivolto verso la telecamera. Fai tutto questo in 3 outfit:<\/span><\/p> Maglietta, leggings neri lucidi e stivali cowboy<\/span><\/p> Maglietta, leggings blu lucidi yoga, collant abbronzanti lucidi e le tue ciabatte sposa rosse con tacco alto<\/span><\/p> Maglietta, collant abbronzanti lucidi e le tue ciabatte sposa rosse con tacco alto.<\/span><\/p> Grazie<\/span><\/p>"
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