Sonny é um personal trainer que adora fazer seus clientes ganharem força por meio de exercícios com o próprio corpo. Joclyn é uma mulher mais velha e rica que passou o dia inteiro entrevistando personal trainers sem sucesso. Ela se interessou imediatamente quando Sonny lhe falou sobre seu novo e inovador sistema de treinamento e lhe deu uma rápida demonstração de sua força. Esta primeira sessão saiu completamente do controle. A cada exercício de fortalecimento, eles ficavam cada vez mais excitados. Carregada nas costas, no colo, elevações de pernas, exercícios de bíceps sentada no colo, muitos beijos, um pouco de sexo oral com os pés, com os seios, sexo oral e uma variedade de outros exercícios usando o corpo dele para aumentar a força dela.

Debi é amiga da madrasta de Sonny há 20 anos e descobriu que ela estava descansando com seu marido, e está furiosa. Sonny é o tímido e quieto enteado de 18 anos de sua amiga, que acaba de voltar da faculdade. Debi se vinga seduzindo rapidamente o enteado com uma felatio e depois o coloca para executar uma série de levantamentos e carregamentos diferentes. A força nos braços e pernas de Debi é impressionante nesta cena. Os momentos mais notáveis são a felatio aérea e os aviões com as pernas sem o uso das mãos.

Cambry Sage (anteriormente Addison Rose) e seu marido interpretam um casal do interior que chega em casa e encontra a casa vazia, aproveitando o tempo a sós. Muitos levantamentos excelentes de Cambry, demonstrando sua força, e uma ótima fellatio sentada no colo. Sonny carrega Cambry algumas vezes, mas é evidente que não é tão forte quanto a sua garota da fazenda muito forte.