Sobrecarregue a si mesmo
A razão pela qual você está tendo tanta dificuldade em controlar seu problema é porque você não foi feito para isso. Essa "disciplina" não é sustentável. Seu eu verdadeiro, o masturbador crônico, está gritando para sair. Deixe-o sair. Eu prometo que isso só vai ser bom para você. Não há necessidade de lutar contra essa obsessão por mais tempo
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