

Sessão de tosse
Eu tive uma tosse intensa desde que fiquei doente. Mesmo começando a melhorar, a tosse ainda persiste. Resolvi fazer uma sessão de tosse para 'expelir tudo'. Deitado na cama, relaxo e deixo a tosse vir naturalmente. À medida que tossi, vou mudando lentamente de posição até acabar sentado. Consigo algumas tosses poderosas, realmente aliviando aquela congestão no peito. Em certo momento, chego a tossir tão forte que quase penso que vou vomitar! No final, estou um pouco vermelho no rosto, mas sorrindo com alívio. Foi uma boa sessão de tosse!
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