The guy who came to the gym interrupted Glenda's workout and was very rude to her. Maybe another girl would have run away and cried at such an injustice, but not Glenda. She only saw here a good opportunity to practice her fighting skills and apply her stretching to impress the guy and show him her advantages. Glenda taught the guy a good lesson using splits, bridges, somersaults, catwheels, handstand, as well as multiple punches and high kicks. As a result, the guy had to leave the gym, humiliatingly crawling away while Glenda continued her stretching.

Language: Russian with English subtitles

Запрос на индивидуальный клип

Ниже приведён сценарий для индивидуального клипа с Глендой (G), Наоми (N) и Тиффани (T).

G — чёрные леггинсы, короткие чёрные носки и длинный топ с рукавами.

T — волосы в высоком хвосте, майка, белые короткие носки и белые леггинсы.

N — волосы в косичках, леггинсы (любого цвета, кроме белого или чёрного, предпочтительно красные), короткие чёрные носки и майка.

G (волосы распущены) отрабатывает высокие выпады. T и N входят и встают в стороне, хихикают и насмехаются над ней. G замечает их и спрашивает: «Что тут смешного?». N: «Да ничего, продолжай». G продолжает, но теперь T и N копируют её выпады, дурачатся и играючи бьют друг друга (они не очень хороши в этом и смеются друг над другом). G замечает это снова и злится. Она поворачивается к ним и говорит: «Ладно, хотите посмотреть кое-что?» — и выполняет кульбит (или два) в их сторону, затем делает несколько высоких выпадов над их головами и заканчивает акробатическим ударом ногой, который приземляется на плечо N (без удара, только для эффекта). Затем G медленно убирает ногу с плеча N и говорит: «Уходите, пока не получили по заслугам», — и возвращается на своё место. Настроение у N и T меняется. Хихиканье прекращается, они становятся серьёзными. N и T стоят рядом друг с другом (на расстоянии нескольких футов), смотрят друг на друга и одновременно кивают, затем поворачиваются и смотрят на G. T говорит: «Ты только что совершила большую ошибку». В этот момент N делает боковой шпагат, а T — высокий боковой выпад (N должна коснуться пола в момент, когда нога T достигнет верхней точки), они смотрят на G, принимают боевую стойку и одновременно кричат: «Кияа!». G усмехается и говорит: «Хорошо, хотите драки — получите. Давайте, вперёд!». Пока она говорит, она собирает волосы в хвост. Как только она заканчивает, она принимает боевую стойку, жестом приглашает их атаковать, и в этот момент T быстро опускает ногу и выполняет акробатический кульбит (воздушный без рук) в сторону G.

Теперь, когда T находится перед G, она наносит три быстрых удара: один в левую сторону головы, затем во вторую сторону (нога не касается пола), отводит её назад и наносит боковой удар в живот G, но G ловит ногу и улыбается, затем выставляет заднюю ногу и переходит в шпагат, продолжая держать ногу T, пока обе не окажутся на полу. Оказавшись на земле (в шпагатах), G пытается ударить T, но та отклоняется назад и уворачивается от удара. Тело G наклоняется вперёд, и T хватает её за затылок, удерживая голову, чтобы N могла подойти и нанести удар в лицо. T говорит: «Подними её и прижми к стене», что N и делает. Теперь N стоит слева (лицом к стене), а T — справа (лицом к стене), и обе по очереди начинают бить G по голове (по несколько раз каждая). После последнего удара T поворачивается и уходит от G, выполняя один или два кульбита. В свою очередь, перед последним ударом N тщательно выравнивает пальцы ног и наносит сильный удар в лоб G, удерживая её в этот момент. Камера отдаляется, показывая, как N держит G, а T разбегается и выполняет акробатический воздушный удар перед G, поражая её, но перед этим N отпускает голову G, и она наклоняется навстречу удару, отлетая от стены и падая на колени.

Пока G на коленях, N и T медленно начинают окружать её, но затем выполняют кульбиты вокруг неё, возможно, дважды. G не знает, кто нанесёт следующий удар, и поворачивает голову, медленно поднимаясь, но затем N сзади бьёт её в спину, и она падает вперёд прямо под прыжковый удар от T.

В этот момент T поднимает её и толкает в сторону N, говоря: «Поразвлекайся». Когда G, пошатываясь, приближается к N, та резко опускается в средний шпагат и бьёт G в живот, заставляя её согнуться. Затем N перекатывается вперёд через ноги G, но на полпути останавливается и наносит обратный удар ногой (как скорпион) по голове G, выпрямляя её. N, глядя на T, улыбается и говорит: «Я оставлю тебе немного». N встаёт и теперь стоит лицом к G. G начинает сопротивляться. N наносит высокий удар ногой, но G блокирует его и отвечает высоким ударом, заставляя N отступить на несколько шагов. Затем N снова наносит высокий удар, но G уклоняется в сторону и отвечает ещё одним высоким ударом. Разозлившись, N бросается на G, но та наклоняется вперёд и бьёт N ударом скорпиона по макушке. Это оглушает N, она замирает, затем выпрямляется, и в этот момент G наносит второй удар скорпиона, отбрасывая N прямо в руки T.

T ловит N и говорит: «Постой здесь», поворачивается к G и выполняет вращающийся торнадо-удар. После этого она начинает атаковать G серией высоких ударов ногой, каждый из которых приходится в разные части головы G (в этом эпизоде должны быть вставки от первого лица). Постепенно G оттесняется к стене, но перед тем, как удариться о неё, T наносит стоячий боковой удар (с прыжком в удар), попадая в живот G и отбрасывая её к стене, где та ударяется и медленно сползает вниз. Эта сцена должна сниматься сзади T в замедленной съёмке.

T поворачивается к N, улыбается и говорит: «Готовься», — и N улыбается в ответ, кивает и говорит: «Я всегда готова», — и берётся за пятку, делая растяжку. Затем она ставит ногу на пол и начинает выполнять кульбит (вы должны видеть, как она кружится, но не завершает кульбит), а камера возвращается к T, которая идёт к G, подставляет ногу под подбородок и поднимает её прямо в вертикальное положение. Как только G встаёт, камера переходит на крупный план T, которая затем встаёт на руки (по-прежнему крупный план от первого лица), делает шпагат (в стойке на руках), и мы видим, как N, завершая кульбит, выходит из него, поворачивается и встаёт лицом к G, после чего наносит прямой удар пятью пальцами (не ребром ладони, а пальцами вперёд) в горло G. Угол камеры теперь сзади N: видно, как она наносит удар, T в шпагате на руках, а G хватается за горло, пытаясь дышать.

Возвращаемся к виду от первого лица: мы видим, как N уходит кульбитом, и как T встаёт и спрашивает: «Что, не можешь дышать?». Она улыбается, затем прогибается назад, поднимает ногу и бьёт под подбородок G (камера затем отдаляется, чтобы показать весь приём), переворачиваясь назад, в то время как голова G получает удар.

G пытается обхватить T, но T опускается в шпагат и бьёт её в живот. G сгибается над T (которая всё ещё в шпагате), и N, стоявшая в стороне, выполняет прыжковый ножничный удар по затылку G, сбивая её на пол.

G начинает медленно ползти прочь от T и N. N подходит к T и помогает ей встать из шпагата. Они поворачиваются к G, смеются и начинают идти к ней. С одной стороны и с другой они выполняют кульбиты рядом с G, пока не окажутся перед ней. Как только они встают перед G (переход на вид от первого лица), T говорит: «Тебе не уйти», и одновременно T и N встают в шпагат, блокируя G. T первой делает шпагат влево, а N позади неё — вправо. Вы можете чётко видеть обеих (от первого лица) в шпагатах, смотрящих на G.

Первой встаёт N и идёт к G за пределы кадра. T (всё ещё в шпагате) закрывает его и теперь лежит на животе, глядя на G. G поднимает голову, и T улыбается, нанося два удара скорпиона по макушке G (она уже делала это в другом видео с Реей). Первый удар приходится, и она отводит ногу назад. Второй — она бьёт и удерживает голову G ногой внизу. Камера отдаляется, и мы видим, как N выполняет разбегающийся/скользящий шпагат в боковую часть лица G.

T и N встают, и N говорит: «Давай поможем ей встать». Они поднимают G на ноги, у которой почти не остаётся сил сопротивляться. T и N, улыбаясь, смотрят на неё и начинают подпрыгивать, как бойцы, готовые атаковать противника. В следующие несколько минут T и N по очереди бьют G высокими ударами ногой. После нескольких ударов каждая, T оказывается перед G (а N — сзади), и наносит высокий передний удар. Во время удара она поднимает руки вверх, затем резко опускает их вниз, когда нога идёт вверх, и бьёт с громким «кия». После удара голова G резко запрокидывается, и она падает на колени, а T держит ногу высоко, глядя на неё.

Затем T подставляет ногу под подбородок G и поднимает её обратно. T спереди, N сзади — обе одновременно встают в шпагат и наносят удар снизу вверх. T наносит только один удар, N — два, и при втором ударе угол камеры — от первого лица от N. После второго удара G сгибается от боли, а N смотрит из-под ног, стоя в боевой стойке.

N, находясь в шпагате, толкает G к T, которая стоит спиной к ним. G падает на спину T, но T бьёт ногой через плечо, поражая G и возвращая её в вертикальное положение.

T говорит N: «Пора заканчивать», и N кивает в знак согласия. T с одной стороны, N с другой, одновременно удерживая руки G, наносят удары в трёх уровнях — до головы G. Сначала по боку ноги, отводят назад, затем по бедру и отводят назад, и, наконец, по боку головы.

После этого G падает на колени. N подходит спереди, T — сзади. Обе делают растяжку пятками, затем бьют по плечам G. T бьёт по правому плечу G, N — по левому.

После этого T поднимает G и говорит N: «Сделай свой особый удар для нокаута», — что N и делает, сбивая G. Затем N говорит T: «Теперь твоя очередь со специальным ударом», и T выполняет его, сбивая G на пол. Особый удар для нокаута у обеих должен быть гимнастическим, гибким, связанным с высокими ударами ногой. Никаких ударов кулаками или простых ударов в шпагате.

Теперь, когда G лежит лицом вниз, T слева, N справа, T говорит: «Встретимся посередине», а N говорит: «Кто последний — тот убирает беспорядок», и обе бегут и выполняют скользящий шпагат в шею G, парализуя её (можно вставить звук). Они встают и переворачивают G, чтобы она лежала лицом вверх. Затем выполняют кульбит через тело G, чтобы поменяться сторонами (теперь T справа, N слева). N делает средний шпагат через тело G и, оказавшись по ту сторону, наносит тот же пятипалый удар в горло. Как только удар достигает горла G, её голова немного приподнимается с пола, и в этот момент T наносит последний удар — высокий топорный или полумесяцем удар по голове, отбрасывая голову G обратно на пол, и слышен хруст шеи.

T говорит: «Просто хотела напомнить, что эти ноги смертельно опасны», подходит к N, которая уже стоит. Они начинают уходить, но N продолжает идти за пределы кадра и говорит: «Пойдём», а T встаёт и уходит кульбитом за пределы кадра, оставляя G на полу.

Язык: русский с английскими субтитрами