Estiramientos y entrenamiento en habitación de hotel - Mp4
Me he despertado temprano emocionado por comenzar mi día, pero primero las cosas primero. Debo hacer mi ejercicio matutino y estiramientos. Hago abdominales, abdominales laterales y hasta planchas y flexiones. Me concentro en mi núcleo y abdominales, ya que espero mantener mi vientre musculoso bien después de sorprendentemente desarrollar abdominales al hacer senderismo durante 2,200 millas. Ahora es el momento de seguir trabajando para mantener estos músculos y mostrarlos.<\/p>
Espero recuperar algo de volumen en mi trasero y muslos, pero mientras tanto, sigamos moviendo los músculos que tengo y manténgalos saltando.<\/p>"
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