Dans cette vidéo, Bella Karateka, ceinture noire 1er dan de karaté, vous montrera et vous expliquera différentes techniques d'autodéfense toutes uniquement axées sur des frappes dans la zone de l'aine (coups bas). Elle montrera et expliquera chaque technique en prenant beaucoup de plaisir à « mettre à terre son partenaire de sparing ». Une action d'autodéfense à base de coups dans les couilles, incroyable et vraiment douloureuse, de la belle et incroyable Bella Karateka. Durée : environ 9 minutes