Entraînement à la chaussure de ballet et au croisement de jambes
Il est temps de détendre à nouveau ces jambes avant un cours de ballet. Ces jambes longues sont assez souples, mais je dois les étirer régulièrement pour assurer une flexibilité maximale. Maintenant, vous avez vu mes jambes en triple croix, mais pourrions-nous l'améliorer ? Avec un entraînement régulier, le ballet va tonifier et améliorer mes muscles des jambes pour encore plus de force. Alors, croisons ces jambes et montrons la puissance de nos muscles des jambes.<\/p>"
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