Je me suis tordu la cheville en faisant du vélo
Après être rentré d'une balade à vélo, je suis entré dans l'appartement avec une cheville tordue. Je pouvais à peine tenir le vélo dans mes mains, serrant ma jambe de douleur. M'asseyant sur un pouf, j'ai relevé mon legging et enlevé mes baskets et ma chaussette pour examiner ma jambe. Je ne semblais pas pouvoir me tenir debout sur ma jambe. Je me suis levé du pouf et suis allé à la cuisine à la recherche d'une attelle pour la jambe. J'ai trouvé un bandage que j'avais enroulé autour de ma jambe. J'avais dû avoir des béquilles quelque part, probablement dans le placard. Une fois les béquilles trouvées, j'ai commencé à me déplacer uniquement avec elles. J'ai essayé de me tenir debout sur ma jambe blessée, mais je n'y suis pas arrivé. Désormais, mes mouvements étaient limités. J'ai utilisé les béquilles et suis allé dans ma chambre pour me reposer. Au départ, je devrai réduire la charge sur ma jambe afin de réparer les ligaments.
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