Le jeu Fueled
On vous a déjà dit d'attendre après votre séance pour manger ? ????
Oubliez tout ce que vous savez sur les routines de fitness. Dans cette courte vidéo, je remets le \"carburant\" dans \"série alimentée\" en prouvant que les vrais progrès se font PENDANT le pump.
Regardez-moi emmener le concept de \"nutrition pendant l'entraînement\" à un tout autre niveau.
Mais la récupération rapide demande plus que de simples calories. Pour verrouiller vraiment ces progrès, un culte du ventre est nécessaire afin d'améliorer l'absorption des nutriments et la synthèse musculaire.Vous aimerez peut-être aussi
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