Da fit a FAT - Esercizio Rp
(Clip precedente scontato)
Avevo passato del tempo in ozio a causa di un infortunio e non avevo praticamente nulla da fare se non mangiare. Mi sono accorto che, man mano che i giorni e le settimane passavano, consumavo sempre più cibo. Alla fine ho cominciato a notare che i miei vestiti mi andavano un po' stretti, ma mi sono convinto che dovevano essersi ristretti in lavatrice! Ho anche notato di essere leggermente senza fiato salendo le scale, ma ancora una volta mi sono convinto che non fosse nulla di cui preoccuparsi.
Tuttavia, quando ho iniziato a prepararmi per il mio prossimo grande incontro di boxe, mi sono reso conto di aver completamente rovinato il mio fisico atletico! Faticando a infilarmi i vestiti della palestra, fissavo incredulo la MASSICCI A forma davanti a me. Non potevo credere che fossi io! Come ho potuto lasciarmi andare così!
Deciso a rimettermi in forma, ho deciso di fare alcuni esercizi di stretching, addominali, burpees, flessioni e wall sit. Non potevo credere al mio attuale stato di forma! Cosa dirà il mio allenatore! Immagino che dovrò fare quella umiliante telefonata e confessare tutto!
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