

Persönliche Verteidigung, Tritte (Deutsch)
Willkommen in meiner neuen Klasse für Selbstverteidigung. Heute werden wir sehen, warum die Beine manchmal viel mehr nützen können als Ellenbogenstöße. Ein paar Ellenbogenstöße können großartig sein, um zu Beginn eines Angriffs etwas Abstand zu schaffen, aber bald wirst du sehen, dass die Beine, im Gegensatz zu den Armen, in der Lage sind, sich in einem 360-Grad-Radius zu verteidigen. Lass uns trainieren, diese Tritte hoch zu strecken...
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