Difesa Personale, Calci (Italiano)
Benvenuti nella mia nuova classe di autodifesa personale. Oggi vedremo perché a volte le gambe possono servirci molto di più dei gomiti. Una coppia di gomitate può essere eccellente per creare un po' di distanza all'inizio dell'attacco, ma presto vedrai che le gambe, a differenza delle braccia, possono difenderti a 360 gradi. Andiamo e alleniamoci a tirare quei calci ben alti...
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