Défense personnelle, Coups de pied (Français)
Bienvenue dans ma nouvelle classe d'autodéfense personnelle. Aujourd'hui, nous verrons pourquoi parfois les jambes peuvent nous servir beaucoup plus que les coudes. Un ou deux coups de coude peuvent être excellents pour créer un peu de distance au début de l'attaque, mais bientôt vous verrez que les jambes, contrairement aux bras, peuvent se défendre à 360 degrés. Allons-y et entraînons-nous à étirer ces coups de pied bien hauts...
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