
Entrenamiento de retención de respiración. Bloque1 Vid2
Observa cómo mejoro mis apneas. Hago 3 apneas. Cuando comienzan las contracciones pulmonares, sostengo la respiración durante otros 1:15 minutos como antes. Esta vez lo hago un poco mejor.
Esta es parte de una serie de sesiones de entrenamiento. Mi apnea máxima en este video es de 3:47, mejor que en el video anterior. Nunca esperé hacer públicos estos videos, así que disculpen la mala calidad del video y mi presentación personal descuidada.También Te Puede Gustar
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