
Atemanhalte-Training. Block1 Vid2
Beobachte, wie sich meine Atemapnoen verbessern. Ich mache 3 Atemapnoen. Wenn die Lungenkontraktionen einsetzen, halte ich den Atem wie zuvor noch weitere 1:15 min. Dieses Mal mache ich es etwas besser.
Dies ist Teil einer Serie von Trainingseinheiten. Meine maximale Atempause in diesem Video beträgt 3:47 – besser als im vorherigen Video. Ich hatte nie vor, diese Videos öffentlich zugänglich zu machen, daher entschuldige bitte die schlechte Videoqualität und die unordentliche persönliche Präsentation.Das könnte dir auch gefallen
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