A avaliação da condição física
Finalmente fiz a avaliação de fitness com um treinador pessoal e os resultados foram... ainda piores do que eu esperava. Ele mediu meu peso e usou um dispositivo para calcular meu IMC e porcentagem de gordura corporal. Ambos estavam muito altos. Suponho que é verdade o que eles dizem - você é o que come. E uma porcentagem chocante do meu corpo é gordura inútil, flácida!
Já estava envergonhada com meu nível atual de fitness antes de ir ao ginásio. Já envergonhada com meu tamanho, e tentando me esconder sob roupas simples e um chapéu. E isso antes mesmo de começarmos a avaliar minha resistência e força central.
Meu alimentador conseguiu gravar secretamente um dos treinos que me fizeram - mas havia mais. Agachamentos e pranchas e flexões de braço. Eu realmente fiz muito pior do que eu esperava que faria. Há 12 meses, eu estava realmente ficando bastante musculoso. Eu podia flexionar meus braços e você poderia ver os músculos aparecendo. Mas desde que parei de ir ao ginásio, eles desapareceram novamente sob uma camada pesada de gordura macia.
Bem... Assim como quando comecei no Curvage, tenho outra viagem chegando. E gostaria de perder 20 libras antes de ir. Eu pretendo estar na praia, em um maiô, e eu não posso ter meu ventre gordo pendurado por aí toda a vez! Nos próximos meses, vocês terão cadeiras de primeira fila para meu sucesso ou fracasso em ficar em forma.
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