me tordre la cheville pendant l'entraînement
Quand je rentre à la maison, je marche sur un seul pied parce que je me suis tordu le pied pendant l'entraînement et ne peux pas y mettre de poids. Que dois-je faire ? Je dois appliquer quelque chose de froid. J'entre dans la cuisine pour chercher un réfrigérant dans le réfrigérateur. Cela m'aidera à soulager la douleur. Assis sur une chaise, j'applique du froid sur ma jambe, puis vais chercher un bandage et des béquilles pour immobiliser ma jambe. Au départ, j'utiliserai des béquilles pour me déplacer et permettre aux ligaments de guérir.
Vous aimerez peut-être aussi
blessure au talonblessure au talon
return home on crutches mreturn home on crutches m
Entorses$11.99
injure your leg during training minjure your leg during training m
Entorses$13.99
An industrial injury out of the blueAn industrial injury out of the blue
Entorses$14.99
twist your ankle in the streettwist your ankle in the street
Entorses$13.99
se tordre la cheville sur une route accidentéese tordre la cheville sur une route accidentée
Entorses$11.99
marcher avec des béquillesmarcher avec des béquilles
Entorses$13.99
revenez pour bander la jamberevenez pour bander la jambe
Entorses$13.99
Un mauvais pas dans un endroit abandonné et voilà ce qui est arrivé.Un mauvais pas dans un endroit abandonné et voilà ce qui est arrivé.
Entorses$13.99
walk to the office with an injured legwalk to the office with an injured leg
Entorses$17.99
at work with a sprained legat work with a sprained leg
Entorses$13.99
Je me suis tordu la cheville en faisant du véloJe me suis tordu la cheville en faisant du vélo
Entorses$15.99