Entraînement à domicile (assis) pour les cuisses et les épaules - WMV
Je garde encore une maison, mais cette fois-ci, c'est une autre maison qui vient avec un bac plein d'équipements d'entraînement. Je n'ai aucune idée de comment les utiliser, mais pourquoi ne pas essayer cette chose en forme de roue. Je suis la feuille pour quelques conseils, mais je finis par suivre mon propre programme d'exercices avec. Je sais qu'il est censé travailler les jambes, mais je trouve qu'il fonctionne bien pour mes muscles d'épaule et de bras aussi. Mes épaules sont super fortes, pourquoi ne pas les rendre encore plus fortes pour te maintenir quand tu as du mal à respirer, en me faisant plaisir, car je m'imagine que c'est ta tête qui veut venir à la surface pour respirer, mais j'ai besoin de plus. Veux-tu venir et m'aider à voir si cet outil d'exercice m'a rendue plus forte ou vas-tu simplement t'asseoir dans le coin, effrayé par mes muscles nouvellement découverts ?<\/p>"
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