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Tiempo de relajación - Meditación

Tiempo de relajación - Meditación

Tiempo de relajación - Meditación

4/15/26 4:25 AM•15 min•2651 MB•mp4•4k

Precio$8.99 USD

CategoríaSolo Audio

Categorías RelacionadasTodo natural,Pantalones de yoga

Palabras ClaveMeditation,Relax,Only Audio,Estiramiento,Breath

IntérpretesLady Maia

Descripción

Tómate un momento de quietud y concéntrate únicamente en tu respiración y en el sonido de mi voz.

Poco a poco, adoptaremos una postura cómoda y suave, con la espalda recta y elevada hacia el cielo.

Comenzamos con tres respiraciones profundas. Establecemos internamente una intención y nos entregamos al momento presente.

Enfocándonos en cómo la respiración entra y sale por nuestras narices, lenta y conscientemente.

Cada uno de ustedes irá profundizando gradualmente en la práctica; yo los guiaré y apoyaré suavemente.

Y luego, regresen a su cuerpo de una manera más relajada y tranquila.

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